Аминокислоты Незаменимые аминокислоты — аминокислоты, которые могут поступать в наш организм с пищевыми белками или образовываться в организме из других…
Автор: Максим Изольдович
Мышцы шеи
Анатомия мышц шеи. Что, что и почему? Ну начнем с того, что мышцы шеи — это «забивательная» группа мышц, и…
Мышцы передней части живота
1. Прямая мышца живота, m. rectus abdominis — мышечный пар имеет вид широкой фасции, расположенной в переднем отделе брюшной стенки…
Диета для бодибилдера-вегетарианца
Совместимы ли вегетарианство и спорт? Две основные причины, которые побуждают людей становиться вегетарианцами и отказываться от мяса, — это забота…
Вред и использование куриных яиц
Вареные и жареные яйца — одно из любимых блюд, которое едят на завтрак. Ежегодно в нашей стране производится около сорока…
Сустамед — препарат с достаточно высокой активностью
Сустамед 250, производимый компанией SC Balkan Pharmaceuticals, представляет собой препарат с достаточно высокой активностью, обладающий как андрогенным, так и анаболическим…
Тренируем пресс
Большинство женщин и мужчин хотят похудеть и не знают, как избавиться от жира на животе к летнему пляжному сезону. Действительно…
Упражнения на тренажере Смита
Как вы думаете, кто изобрел симулятор, человек по имени Смит? Да, это первое и самое очевидное, что приходит в голову,…
Упражнения для силовой тренировки нижних конечностей
Начните тренировку с 7–10-минутной разминки. Во время разминки все органы — сердце, легкие, мышцы — «врабатываются», готовясь к этой нагрузке.…
Жевательные мышцы
Жевательные мышцы получили свое название от того факта, что они участвуют в сложных процессах жевания. Они активно участвуют в движениях…